Az köztudott hogy az étcsokoládé egészségesebb mint a tejcsokoládé, de azt már kevesebben tudják hogy rendszeres mértékletes fogyasztása jó hatással van az emberi szervezetre.
Az étcsokiban lévő kakaó tartalmaz olyan anyagokat melyek antioxidáns hatasúak, ezáltal védik a sejteket a különböző oxidációs folyamatoktól.
Memóriánk karbantartására is kiváló ugyanis a benne található kakaó és a koffein segít a koncentrációban ezáltal pedig az emlékezőképességünk fejlesztésében.
Mivel javítja a vérkeringést így nem csak szív és érrendszeri betegségeket lehet elkerülni rendszeres fogyasztása mellett de még a bőr állapotát is képes javítani mivel serkenti annak hidratációját.
És nem utolsó sorban ott van az a bizonyos “boldogság hormon” mely csoki fogyasztása közben szabadul fel szervezetünkben, ez természetesen étcsokival is ugyanúgy működik.
Mennyi az annyi?
Mint mindent ezt is mértékletesen kell fogyasztani. Ha nem szeretnénk átesni a ló túl oldalára a napi étcsokoládé bevitel ne haladja meg a 3-4 kockát.
