Akik rendszeresen kihasználják szabadságukat és eljárnak nyaralni azok tovább élnek – derül ki több kutatásból is melyek megerősítették hogy a nyaralással csökken a szív és érrendszeri megbetegedések esélye.
Korábban finn tudósok mostanság pedig a Syracuse-i Egyetem több éves vizsgálatai igazolták.
Majdhogynem hiába élünk egészséges életmódot ha nem használjuk ki az éves szabadságunkat és nem megyünk el nyaralni, állítják a tudósok jópár évnyi kutatómunka tapasztalatai után.
A nyaralás alatt nemcsak a repülővel megközelíthető 5 csillagos full extrás tengerparti hoteleket kell érteni, ugyanolyan jótékony hatású lehet egy kis költségvetésű sátoros kempingezés is, lényeg hogy szakadjunk ki a mókuskerékből, ne gondoljunk a munkára és a hétköznapi élettel járó gondokra, lényeg hogy hagyjuk magunk mögött a stresszt néhány napra.
Forrás: 168ora.hu
