Nem is gondolnád milyen hasznos a dinnye evés

Egy jól behűtött dinnye remek frissítő lehet a forró nyári napokon, de nem is gondolnád mennyire hasznos lehet szervezeted számára a dinnye evés.

A, B és C vitaminban gazdag, valamint magas cink, szelén és foszfor ásványianyag tartalmának köszönhetően hozzájárul a szervezet immunrendszerének erősítéséhez is.

A dinnye 90 %-a víz ezért méregtelenítéshez kiváló mivel jól átmossa a szervezetet. Emellett kalóriaszegénységének hála remekül illik különböző diétákba is – laktat de nem hízlal.

A dinnye további hasznos tulajdonságai:

  • Csökkenti az ízületi gyulladásokat
  • Enyhíti az emésztési zavarokat
  • Hasznos szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében
  • Enyhíti a légúti panaszokat valamint a fejfájást

👉 A görögdinnye magjáról pedig ebben a cikkben olvashatsz bővebben

Kapcsolódó cikkek