Kétféle ember él a földön, az egyik lenyeli a görögdinnye magját a másik pedig éves közben folyamatosan azon van hogy minél kevesebbet nyeljen le belőle.
Kedves második csoportba tartozó emberek, nyugodjatok meg semmiféle probléma nem fog érni ha lenyelitek a görögdinnye magját, sőt!!!
A görögdinnye magja tele van az emberi szervezet számára hasznos tápanyagokkal és vitaminokkal. Ilyenek például:
- Omega 6 zsírsav (jót tesz a vérnyomásnak)
- B-vitamin
- Folsav (csökkenti a koleszterin szintet)
- Vas (fáradság érzet ellen hasznos)
- Magnézium (megfelelő idegrendszeri működés)
- Zsír
- Fehérje (egy csésze szárított görögdinnye mag 30g fehérjét tartalmaz)
