Az alma az egyik legelterjedtebb gyümölcs, de amellett hogy nagyon finom rengeteg olyan vitamint és ásványi anyagot is tartalmaz melyek jótékony hatással vannak az emberi szervezetre.
A, B és C-vitaminban gazdag ezáltal erősíti az immunrendszert. Magas pektin tartalma kedvező hatással van a bélflórára. Kevesen tudják de nyersen használható székrekedés ellen, főve pedig a hasmenés csillapítható vele.
Mindezek mellett az alma segít csökkenteni a koleszterin szintet és jelentős kálium tartalma révén segíthet a magas vérnyomásban szenvedőknek is.
És még egy fontos infó mivel méregtelenítő hatása is van így kiválóan lehet vele tisztítani az emberi szervezetet. Az almalé élénkítő hatása pedig remek segítség szellemi tevékenységek végzésekor.
Erről nem is beszélve 😁