A vitaminok és ásványi anyagok pótlása minden korosztályban fontos de 50 felett méginkább oda kell figyelni a szervezet szükségleteire. Miből mennyi az ajánlott napi mennyiség, íme: D-vitamin A D-vitamin segít enyhíteni az öregedéssel járó és sokszor kellemetlen változásokat mendemellett segítségünkre lehet a daganatos megbetegedések valamint a Parkinson-kór megelőzésében is. Ajánlott napi bevitel: 1000 mg Megtalalható: Tojás Avokádó Máj Gomba Angolna Magvak Borjúhús Napfény!!! B12-vitamin A B12-vitamin fontos szerepet játszik a különböző anyagcsere folyamatokban és a vörösvértestek képzésében. Hirdetés Ajánlott napi bevitel 50 felett: 2 mikrogramm Megtalalható: Tojás Tonhal Magas zsírtartalmú…
Bővebben >>Fontos vitaminok 50 felett
